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Çà»ç¸í 2022³â 2¿ù BBLS ¾È³»: »ó´ãºÐ¾ß ³í¹®°øÀ¯ ¸ðÀÓ
Çà»çÀå¼Ò [¼­¿ï]Zoom È­»ó°­ÀÇ ÁøÇà¹æ¹ý ¿Â¶óÀÎ ¿ø°Ý È­»ó±³À° / zoom
Çà»ç±â°£ 2022.02.19 ~ 2022.02.19 ½Åû±â°£ 2022.01.17 (09½Ã) ~ 2022.02.15 (23½Ã)
ÁÖ°üÇÐȸ ¸ðÇÐȸ ¼ö·Ã¿µ¿ª ¿¬¼öȸ
ÀÎÁõ¹øÈ£ 22C1105- ±Ý¾× ȸ¿ø : 15000 ºñȸ¿ø : 20000
Á¢¼ö»óÅ Á¾·á ½Åû¸Þ´º
ȯºÒ½Åû±â°£ 2022.01.17 09:00 ~ 2022.02.15 23:55

 

2022³â 2¿ù BBLS ¾È³» : »ó´ãºÐ¾ß ³í¹®°øÀ¯ ¸ðÀÓ

 

 

 

¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ÇмúÀ§¿øȸÀÔ´Ï´Ù.

 

Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ÇмúÀ§¿øȸ´Â »ó´ãÇÐ ¿¬±¸ÀÇ ÁúÀû Çâ»óÀ» À§ÇØ »ó´ãÇÐ ¼±µµ ÇÐÀÚ²²¼­ ÀÌ¹Ì ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹® ¶Ç´Â ÇöÀç ½ÇÇà ÁßÀÎ ¿¬±¸¸¦ Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ȸ¿øµé°ú ÇÔ²² °øÀ¯Çϴ¡¸Brown Bag Luncheon Seminar¡¹(ÀÌÇÏ BBLS)¸¦ ±âȹÇÏ¿´½À´Ï´Ù. À̹ø BBLS´Â ÀÛ³â Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ¿ì¼öÇмú»ó ½É»ç¿¡¼­ ÃÖ¿ì¼ö»ó°ú ¿ì¼ö»ó¿¡ ¼±Á¤µÈ µÎ ÆíÀÇ ³í¹®¿¡ ´ëÇØ °øÀ¯ÇÏ´Â ½Ã°£À¸·Î ÁغñÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿¬±¸ÀÚÀÇ ¿¬±¸°úÁ¤À» ¼Ò°³ÇÏ°í ÇÐȸ¿øµé°ú ¿¬±¸°æÇèÀ» °øÀ¯ÇÏ°íÀÚ ÇÏ¿À´Ï °ü½ÉÀÖ´Â ºÐµéÀÇ ¸¹Àº Âü¿© ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

 

»ó´ãÇÐÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸ °æÇâ°ú ¹æ¹ý·ÐÀ» ¹è¿ì´Â À¯ÀÍÇÑ ¹è¿òÀÇ ½Ã°£ÀÌ µÇ½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

1. ÀϽà :2022.2.19.(Åä) 10:00~13:00

2. Àå¼Ò :½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀÎ ±³À° ZOOMÀ» È°¿ëÇÑ ±³À° (»çÀü ½ÅûÀÚ¿¡ ÇÑÇÔ)

3. °­ÀÇ °³¿ä

¡Ø °øÀ¯³í¹®À» »çÀü¿¡ Àаí BBLS¿¡ Âü¼®ÇÏ½Ã¸é ´õ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼¼¼Ç 1

¹ß Ç¥ ÀÚ

ÁÖ¿ä°­ÀÇ(¹ßÇ¥Á¦¸ñ)

±èÁö¼± ¹Ú»ç´Ô(´Ü±¹´ëÇб³)

¿¹¼ú±â¹Ý ³»·¯Æ¼ºê Ž±¸/ ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÚÀÇ ÀÚ»ì Çൿ

°­ ÀÇ °³ ¿ä

º» °­ÀÇ´Â Å©°Ô µÎ ºÎºÐÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ù°, ¿¬±¸¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ ÁúÀû¿¬±¸ÀÎ ³»·¯Æ¼ºê Ž±¸¿Í ¿¹¼ú±â¹Ý ¿¬±¸°¡ ¾î¶»°Ô ±³Â÷µÇ¾ú°í ÃßÈÄ ¿¹¼ú±â¹Ý ³»·¯Æ¼ºê Ž±¸°¡ ³ª¾Æ°¥ ¹æÇ⼺¿¡ ´ëÇØ Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. µÑ°, »ó´ãÇöÀå¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¸¶ÁÖÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÚÀÇ ÀÚ»ì Çൿ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ¾î¶»°Ô °³ÀÔÇÒ °ÍÀÎÁö ³íÀÇÇغ¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.

°ø À¯ ³í ¹®

±èÁö¼±, ¼­¹Ì¾Æ (2020). ÀÚ»ì Çൿ ³²¼º ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÚÀÇ »î¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¼ú±â¹Ý ³»·¯Æ¼ºê Ž±¸. »ó´ãÇבּ¸. 21(3). 115-136.

À̹ÌÁ¤ (2017). ¿¹¼ú±â¹Ý ¿¬±¸¹æ¹ý¿¡¼­ ¹Ù¶óº¸´Â ¿¹¼úÀÇ °¡Ä¡. ¹Ì¼ú±³À°¿¬±¸³íÃÑ, 50, 47-72.

À±¸í¼÷, ÃÖ¼ö¿¬ (2012). ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÚÀÇ ÀÚ»ì½Ãµµ °æÇè-ÀÌÁß±¼·¹ ¼Ó¿¡¼­ »ì¾Æ³ª°¡±â. Á¤½Åº¸°Ç°ú »çȸ»ç¾÷. 40(4), 27-56.

½Åâȣ (2016). ±¹³» ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ »ó´ã °ü·Ã ¿¬±¸µ¿Ç⠺м®. »ó´ãÇÐ ¿¬±¸, 17(3), 89-103.

 

¼¼¼Ç 2

¹ß Ç¥ ÀÚ

ÁÖ¿ä°­ÀÇ(¹ßÇ¥Á¦¸ñ)

À̽±⠼±»ý´Ô

(¼­¿ï´ëÇб³ ´ëÇлýÈ°¹®È­¿ø),

Á¶ÀºÀÌ ¹Ú»ç´Ô

(¼­¿ï´ëÇб³ ±³À°Çаú ¹Ú»çÈÄ¿¬±¸¿ø)

»ó´ã¿¬±¸ ÀÔ¹®ÀÚÀÇ 2017³âºÎÅÍ 2021³â: ³í¹® ÀÛ¼ºÀÇ °úÁ¤°ú ºñÇÏÀÎµå ½ºÅ丮

°­ ÀÇ °³ ¿ä

°ú¿¬ ³ª´Â ´ëÇпøÀ» Å»ÃâÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¸ÚÁø ¿¬±¸ÀÚÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±×¸®¸ç »ó´ãÇп¡ ÀÔ¹®ÇÏÁö¸¸, ³í¹®À» ½á³»´Â °úÁ¤Àº ¾îµðºÎÅÍ ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¸·¸·Çϱ⸸ ÇÏ´Ù. º» ¿¬±¸ ¿ª½Ã ½ÇÇèÀÇ ½ÇÆÐ, ÁÖÁ¦ ¹× ¹æ¹ý·ÐÀÇ °©ÀÛ½º·¯¿î Àüȯ, Åõ°í °úÁ¤¿¡¼­ÀÇ ¼ö¸¹Àº ¼öÁ¤ µî È­·ÁÇÔ°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ Çè³­ÇÑ °úÁ¤À» °ÅÃÄ¾ß Çß´Ù. ºñ±³Àû ÃÖ±Ù¿¡ ¼®»çÇÐÀ§¿Í ³í¹® Åõ°í¸¦ ³¡³½ ÀÔÀå¿¡¼­, ¼®»ç ¾ðÀú¸®ÀÇ »ó´ã¿¬±¸ ÀÔ¹®Àڵ鿡°Ô ¿¬±¸ÀÇ »À´ë, ÀÛ¼º °úÁ¤ ¹× µÞÀ̾߱⸦ °øÀ¯ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. º» °­ÀÇ´Â ³í¹® ÀÛ¼º¿¡ ´ëÇÑ ÀϹݷÐÀ» ´Ù·çÁö ¾ÊÀ¸¸ç, »ó´ãÇп¡ ÀÔ¹®ÇÏ´Â µ¿·á ¿¬±¸Àڵ鿡°Ô Âü°í°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¬±¸¿¡ ´ëÇÑ Çؼ³°ú ÁÖ°üÀûÀΠüÇèÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â ÀÚ¸®ÀÓÀ» ¹àÇôµÐ´Ù.

°øÀ¯³í¹®

À̽±â, Á¶ÀºÀÌ, ±èâ´ë (2021). ¼ö¿ëÀÌ »çȸºÒ¾È ¼ºÇâÀÚÀÇ ÀÚ¾Æ °í°¥ ¹× »ý¸®Àû ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú: ¹ßÇ¥ »óȲÀ» Áß½ÉÀ¸·Î. »ó´ãÇבּ¸, 22(1), 19-40.

À̽±â (2020). ¼ö¿ë ±â¹Ý °³ÀÔÀÌ ¹ßÇ¥ »óȲ¿¡¼­ »çȸºÒ¾È ¼ºÇâ ´ëÇлýÀÇ ÀÚ¾Æ °í°¥ ¹× »ý¸®Àû ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ. ¼®»çÇÐÀ§³í¹®, ¼­¿ï´ëÇб³.

±è±âȯ, ±Ç¼®¸¸ (2015). ¼ö¿ë ¹× ÀÎÁöÀ籸¼º óġ°¡ »çȸºÒ¾È °¨¼Ò¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú. Çѱ¹½É¸®ÇÐȸÁö: ÀÓ»ó, 34(2), 429-453.

±è ¿ø, ¿ìÁ¾¹Î, äÁ¤È£ (2005). Á¤½Å°ú¿¡¼­ ½É¹Úº¯À̵µ(Heart Rate Variability)ÀÇ ÀÌ¿ë. ½Å°æÁ¤½ÅÀÇÇÐ, 44(2), 176-184.

Alberts, H. J. E. M., Schneider, F., & Martijn, C. (2012). Dealing efficiently with emotions: Acceptance-based coping with negative emotions requires fewer resources than suppression. Cognition and Emotion, 26(5), 863-870.

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4. Á¢¼ö ¹æ¹ý

Âü°¡ Á¢¼ö Çü½Ä

¡°»çÀüÁ¢¼ö¡±·Î¸¸ ÁøÇàµË´Ï´Ù. (ÀÔ±ÝÀÚ ±âÁØ ¼±Âø¼ø 200¸í ±âÁØ)

¡Ø 2022³â 2¿ù BBLSÀÌ¸é ¡°2¿ù BBLS »çÀüÁ¢¼ö¡±¸¸ ÀÎÁ¤µÊ

»çÀü Á¢¼ö ±â°£

2022³â 1¿ù 17ÀÏ(¿ù) 09:00 ~ 2¿ù 15ÀÏ(È­) 23:55

Âü°¡ºñ

ȸ¿ø¿©ºÎ

ȸ¿ø 15,000¿ø

ºñȸ¿ø 20,000¿ø

»çÀü Á¢¼ö ¹æ¹ý

1) »çÀüµî·Ï

- ȸ¿ø: ÇÐȸ ȨÆäÀÌÁö ·Î±×ÀÎ > ÇмúÇà»ç(»ó´Ü¸Þ´º) > Âü¿©½Åû

> Àü¹®ÇмúÇà»ç > 2022³â 2¿ù BBLS

ºñȸ¿ø:µî·Ï±â°£ ³» ÀÔ±Ý ÈÄ, ÇмúÀ§¿øȸ ¸ÞÀÏ·Î ¡®À̸§, »ý³â¿ùÀÏ, ÇÚµåÆù¹øÈ£, À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò, ÀÔ±ÝÀÏ¡¯ ÀÛ¼ºÇÏ¿© ¹ß¼Û

(kca11402@kca.bizmeka.com)

¡é

2) Âü°¡ºñ ÀÔ±Ý

- ÀԱݰèÁ ¹øÈ£

: ³óÇù 317-0008-4756-31 »ç´Ü¹ýÀÎÇѱ¹»ó´ãÇÐȸ

(ÀԱݽýÅûÀÚ º»ÀÎ ¡°¼ºÇÔ_»ý³â¿ù¡± ±âÀçÇʼö/¿¹. È«±æµ¿8010)

¡Ø »çÀüÁ¢¼ö ¸¶°¨ÀÏ(2¿ù 15ÀÏ)±îÁö ÀÔ±ÝÀÌ ¿Ï·áµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¢¼ö°¡ Ãë¼ÒµË´Ï´Ù.

¡Ø »çÀüÁ¢¼ö ÀÔ±ÝÀÚ°¡ ±âÁØÀοø 100¸í 250¸íÀ» ÃÊ°úÇÒ °æ¿ì Á¶±â ¸¶°¨µË´Ï´Ù.

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3) ÀÔ±Ý È®ÀÎ

- ȸ¿ø: ÇмúÇà»ç >³ªÀÇ ¼ö°­½Åû³»¿ª ÀÔ±Ý È®ÀÎ

ºñȸ¿ø:¸ÞÀÏȸ½ÅÀ» ÅëÇØ È®ÀÎ

¡Ø ÀÔ±Ý È®ÀÎÀº ½Ç½Ã°£À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ 12½Ã ÀÌÈÄ È®ÀÎÇÏ¿© ¡®°áÀç¿Ï·á¡¯·Î º¯°æÇÕ´Ï´Ù.

5. ±³À° ÁøÇà ¾È³»

ÁøÇà¹æ½Ä

½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀÎ ±³À° ZoomÀ» È°¿ëÇÑ ±³À°

¿Â¶óÀÎ ±³À° ¾È³»»çÇ×

2¿ù 18ÀÏ(±Ý)¿¡ zoom ȸÀÇ ÁÖ¼Ò¸¦ °³ÀÎ ÈÞ´ëÆù¿¡ ¹®ÀÚ·Î ÀÏ°ý ¾È³»µå¸± ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

zoom ȸÀÇ½Ç ÀÔÀå ½Ã À̸§Àº ¡®¼ºÇÔ+ÈÞ´ëÆù µÞÀÚ¸®¡¯·Î ¼³Á¤ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

È­»ó°­ÀÇ¿¡¼­ ³ìÀ½ ¹× ³ìÈ­´Â Çã¿ëµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç À̸¦ ¾î±æ½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÐȸ À±¸® ¹× »çÀ̹ö ¼ö°­¿¹Á¤À» ÁؼöÇÏ¿© Áֽñ⸦ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

 

°ø°øÀå¼Ò°¡ ¾Æ´Ñ °³Àΰø°£¿¡¼­ ¼ö°­ °¡´ÉÇÏ¸ç ½Ç½Ã°£ ½Ç¸í ¹× Âü¿©ÀÚ ¸ð½ÀÀÌ È®Àΰ¡´ÉÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

¸¶ÀÌÅ©´Â ²À À½¼Ò°ÅºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

ÀÚ·áÁý ¹èºÎ

ȸ¿ø:2¿ù 18ÀÏ(±Ý)¿¡ ÇÐȸ¿¡ µî·ÏµÈ À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò·Î Àü¼Û¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

ºñȸ¿ø:2¿ù 18ÀÏ(±Ý)¿¡ ¸ÞÀÏ·Î Á¦ÃâÇϽŠÀ̸ÞÀÏ·Î Àü¼Û¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

 

6. ȯºÒ ¾È³»

ȯºÒ ½Åû±â°£

2022³â 1¿ù 17ÀÏ(¿ù) ~ 2021³â 2¿ù 15ÀÏ(È­) 24:00±îÁö

ȯºÒ ½Åû¹æ¹ý

ÇÐȸ ȨÆäÀÌÁö ·Î±×ÀÎ >  ÇмúÇà»ç½Åû >  ³ªÀÇ ¼ö°­½Åû ³»¿ª  >  ¡°È¯ºÒ½Åû¡± Ŭ¸¯(ȯºÒ°èÁ ±âÀç Çʼö)

½Åû±â°£

ȯºÒ±âÁØ

±¸ºÐ

±â°£

ȯºÒºñ¿ë

ȯºÒ½Åû±â°£

1¿ù 17ÀÏ(¿ù) ~ 2¿ù 15ÀÏ(È­) 23:55±îÁö

100%

(´Ü, ±ÝÀ¶¼ö¼ö·á ¹ß»ý½Ã ¼ö¼ö·á¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ±Ý¾×)

ȯºÒ±â°£ ¸¸·á

2¿ù 16ÀÏ(¼ö) 00½Ã ÀÌÈÄ

ȯºÒ ºÒ°¡

ȯºÒ¹ÞÀ» ÀºÇàÀÌ ¡®³óÇù¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼ö·á°¡ Á¦¿ÜµÈ ±Ý¾×À¸·Î ÀԱݵ˴ϴÙ.

(¿¹ ½ÅÇÑÀºÇàÀÎ °æ¿ì, 10,000¿ø¿¡¼­ ¼ö¼ö·á  500¿ø Á¦¿Ü ÈÄ  9,500¿ø ȯºÒÀÔ±Ý)

¡Ø ȯºÒÀº À§ÀÇ È¯ºÒ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó ¾ö°ÝÈ÷ ÁøÇàµË´Ï´Ù

¡Ø ȯºÒÀº Çà»ç ÀÌÈÄ 2ÁÖ À̳» ÀÏ°ýÀûÀ¸·Î 󸮵˴ϴÙ. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

 

7. À̼öÁõ ¹ß±Þ ¾È³»

ÀÎÁ¤¿µ¿ª

Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ(¸ðÇÐȸ) ¿¬¼öȸ 3½Ã°£ Âü¼®À¸·Î ÀÎÁ¤

À̼öÁõ ¹ß±Þ ±â°£

Çà»ç¿Ï·á 2ÁÖ ÈÄ

À̼öÁõ È®Àιæ¹ý

ÇÐȸȨÆäÀÌÁö ·Î±×ÀÎ ¢º ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö ¢º À̼öÁõ¹ß±Þ È®ÀÎ °¡´É

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¼¼¹Ì³ª ½Åû ÈÄ, ´çÀÏ ¡®¹ÌÂü¼®¡¯È¤Àº Á¢¼Ó½Ã°£ÀÌ 80%¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì À̼öÁõ ¹ß±ÞÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.

 

¡Ø ¹®ÀÇ: ÇмúÀ§¿øȸ (kca11402@kca.bizmeka.com)

 

 

 

 

 

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